Chavilleblog - Puasa Ramadan bukan hanya ibadah wajib bagi umat Muslim, tetapi juga membawa berbagai manfaat kesehatan. Salah satunya adalah membantu menurunkan berat badan dengan lebih efektif. Menurut Perhimpunan Endoskopi Gastrointestinal Indonesia (PB PEGI), puasa dapat meningkatkan kesehatan
Naik Berat Badan Saat Puasa? Ini Tips Diet Lancar
Chavilleblog - Naik berat badan seringkali menjadi masalah yang dialami sebagian orang selama puasa Ramadan, meski seharusnya momen ini bisa dimanfaatkan untuk menjaga kebugaran tubuh sekaligus menurunkan berat badan. Penyebabnya beragam, mulai dari asupan nutrisi yang tidak seimbang hingga